«Πρόγραμμα υγείας και διατροφής – Βρείτε πάλι τη χαρά σας» από την Παπαχριστοπούλειο Βιβλιοθήκη Αμαλιάδας και το «Σχολαρχείον»
Κάθε Δευτέρα στο Συνεδριακό κέντρο
Μια νέα ενδιαφέρουσα σειρά ενοτήτων που αφορούν στη διατροφή και στην υγεία με τίτλο «Πρόγραμμα υγείας και διατροφής – Βρείτε πάλι τη χαρά σας» ξεκίνησε αρχής γενομένης από την περασμένη Δευτέρα 16/01/2023 από το ΣΧΟΛΑΡΧΕΙΟΝ» ΚΑΙ ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΕΧΝΕΣ του Σωματείου Φίλων της Παπαχριστοπούλειου Βιβλιοθήκης Αμαλιάδας, με στόχο να μας βοηθήσει να τρώμε σωστά και υγιεινά για να έχουμε καλή υγεία.
Η πρώτη ενότητα που παρουσιάστηκε ειχε τίτλο «Η σχέση μας με το φαγητό, ειδικά μετά τον covid» και αφορούσε στη διατροφή και την υγεία από την κ. Έμιλυ Ηλιοπούλου – Μαγκί με μεγάλη συμμετοχή μελών και φίλων της Παπαχριστοπουλείου Βιβλιοθήκης Αμαλιάδας και αντίστοιχη ικανοποίηση από την παρουσίαση.
Συζητήθηκε πώς οι συνθήκες στις οποίες ζούμε επηρεάζουν τη διατροφή μας και τις επιλογές μας και ασχοληθήκαμε με υγιεινούς συνδυασμούς τροφών που μας ικανοποιούν για μεγαλύτερο διάστημα. Την Δευτέρα 23 Γενάρη παρουσιάστηκε η δεύτερη ενότητα όπου συζητήθηκε το γιατί συνιστώνται περισσότερα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή μας και πώς τούτο επιτυγχάνεται.
Οι συναντήσεις αυτές πραγματοποιούνται στην αίθουσα συνεδριάσεων του 1ου ορόφου στο Συνεδριακό Κέντρο Αμαλιάδας και αφορούν απλές και χρήσιμες συμβουλές για την καθημερινότητά μας. Μάλιστα σε κάθε συνάντηση της Δευτέρας προσφέρεται δώρο μια συνταγή. Οι συναντήσεις της Δευτέρας για την διατροφή, πραγματοποιούνται από τις 11 το πρωί ως τις 11.45 και μπορούν να τις παρακολουθήσουν δωρεάν όλα τα μέλη και οι φίλοι της Βιβλιοθήκης Αμαλιάδας και παρουσιάζονται πάντα από την κ. Έμιλυ Ηλιοπούλου- Μαγκί.
Ελένη Παπαδοπούλου
