Με τη δύναμη της φύσης: Γαργάρες με φασκόμηλο για τον ερεθισμένο λαιμό & μέντα για τις ενοχλητικές εκκρίσεις

Γαργάρες με φασκόμηλο για τον ερεθισμένο λαιμό

Είχε φαρμακευτική χρήση, πριν αποκτήσει ρόλο στη μαγειρική. To φασκόμηλο είναι στυπτικό, κατάλληλο δηλαδή για την αντιμετώπιση των φλεγμονών, και μπορεί να λύσει το πρόβλημα της δυσκολίας στην κατάποση που συνοδεύει αρκετές ιώσεις που επιβαρύνουν τον φάρυγγα. Τα οξέα της φαινόλης που περιέχει είναι γνωστά για την ιδιότητά τους να σκοτώνουν τα βακτήρια, που ίσως ευθύνονται για τα συμπτώματα που σας ταλαιπωρούν.

Βράστε το και πιείτε το με λίγο μέλι ή κάντε γαργάρες με ζεστό νερό και λίγο αλάτι, όσες φορές τη μέρα επιθυμείτε.

Μέντα για τις ενοχλητικές εκκρίσεις

Η μέντα περιέχει μινθόλη, που βοηθά στην καταπολέμηση των φλεμάτων και «ηρεμεί» τον λαιμό από τον επίπονο βήχα. Σύμφωνα με έρευνες, η μέντα ανήκει στα έλαια με αντιμικροβιακή και αντιϊκή δράση και λειτουργεί επουλωτικά για κάθε «ανοιχτή», εσωτερική πληγή.

Βράστε, σουρώστε, σερβίρετε και προσθέστε λίγο μέλι για να γλυκαθείτε.