Το καλοκαίρι στην πατρίδα μας είναι συνυφασμένο με τη θάλασσα, τον ήλιο και την αναψυχή. Ωστόσο, η θάλασσα απαιτεί σεβασμό και υπευθυνότητα.
Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) και του Safe Water Sports, στην Ελλάδα χάνουν τη ζωή τους από πνιγμό κατά μέσο όρο περισσότεροι από 370 συμπολίτες μας κάθε χρόνο.
Ιδιαίτερη προσοχή στην Τρίτη Ηλικία: Το 80% των θυμάτων αφορά συνανθρώπους μας άνω των 60 ετών. Ο πνιγμός συμβαίνει αθόρυβα και σε ελάχιστα δευτερόλεπτα, συχνά χωρίς να προηγηθεί καμία φωνή για βοήθεια.
Η Νοσηλευτική Μονάδα Κρεστένων, ιεραρχώντας την πρόληψη και την προστασία της Δημόσιας Υγείας ως υψίστης σημασίας, προσυπογράφει τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας και του ΕΟΔΥ και καλεί όλους τους πολίτες και επισκέπτες της περιοχής μας να τηρούν πιστά τους βασικούς κανόνες ασφαλείας στο νερό:
Βασικοί Κανόνες Ασφαλούς Κολύμβησης:
Ποτέ μόνοι στη θάλασσα: Κολυμπάμε πάντα με παρέα ή σε παραλίες όπου υπάρχει επιτήρηση.
Κολυμπάμε παράλληλα με την ακτή: Αποφεύγουμε να απομακρυνόμαστε βαθιά.
Όχι κολύμπι μετά από φαγητό ή αλκοόλ: Αφήνουμε να περάσουν τουλάχιστον 3–4 ώρες από το τελευταίο γεύμα.
Σταδιακή είσοδος στο νερό: Μπαίνουμε στο νερό αργά, αποφεύγοντας τις απότομες βουτιές, ειδικά όταν το νερό είναι κρύο ή η ζέστη έντονη.
Δεν υπερεκτιμούμε τις δυνάμεις μας: Σταματάμε τη δραστηριότητα μόλις νιώσουμε κόπωση, ζάλη και αδιαθεσία.
Συμβουλευόμαστε τον ιατρό μας: Όσοι πάσχουν από καρδιολογικά ή άλλα υποκείμενα νοσήματα οφείλουν να ακολουθούν τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού τους.
Αδιάλειπτη επίβλεψη παιδιών: Τα παιδιά πρέπει να βρίσκονται πάντα σε απόσταση αναπνοής από έναν ενήλικα.
Η πρόληψη σώζει ζωές. Ας φροντίσουμε τους εαυτούς μας, τους γονείς μας, τα παιδιά μας και τους ηλικιωμένους συγγενείς μας, ώστε το φετινό καλοκαίρι να παραμείνει μια περίοδος χαράς, ξεγνοιασιάς και υγείας για όλους.
“Τα καλοκαίρια μας μαζί είναι αξέχαστα…
Ας μη τα αφήσουμε λοιπόν να τελειώσουν, πριν Τελειώσουν”
