Μέλι και κρεμμύδι: Άμεση ανακούφιση από τον βήχα

Ο βήχας είναι ένας από τους αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού μας ο οποίος παράγεται από μια απότομη, εκρηκτική εκκένωση του αέρα από τους πνεύμονές μας. Στόχος του είναι να αποβάλλει ξένες ή βλαβερές ουσίες που βρίσκονται στις αναπνευστικές μας οδούς.

1η συνταγή

Υλικά

1 κρεμμύδι μετρίου μεγέθους

2 ποτήρια νερό

Χυμό από ένα λεμόνι

2 κουταλιές του γλυκού μέλι

Οδηγίες

Ξεφλουδίζετε το κρεμμύδι και το κόβετε σε μεγάλες φέτες. Έπειτα το βράζετε για 15 λεπτά σε δυο ποτήρια νερό.

Αφού αρχίσει να βράζει, το αποσύρετε από τη φωτιά και το αφήνετε να σταθεί για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέτετε τις δυο κουταλιές μέλι και το χυμό του λεμονιού.

Το καλύτερο είναι να το πίνετε 2 με 3 φορές την ημέρα.

2η συνταγή

Υλικά

1 κρεμμύδι

2-3 κουταλιές της σούπας μέλι

Οδηγίες

Ξεφλουδίζετε το κρεμμύδι, το κόβετε σε μικρές φέτες και το τοποθετείτε σε ένα μπολ. Έπειτα προσθέτετε το μέλι και το αφήνετε να μουλιάσει όλο το βράδυ.

Το επόμενο πρωινό, στραγγίζετε το μείγμα με ένα τουλπάνι ή στραγγιστήρι και χρησιμοποιείτε όλη αυτή τη δόση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Μπορείτε να λαμβάνετε αυτή τη θεραπεία στη φυσική της μορφή ή να την διαλύετε σε ένα ποτήρι με νερό.

Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται η λήψη μιας κουταλιάς της σούπας από αυτό το σιρόπι κάθε δυο ώρες.

Όποια συνταγή και να επιλέξετε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα. Για να δράσει αυτή η θεραπεία ως καταπραϋντικός παράγοντας είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αρκετές δόσεις. Μόνο τότε θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το βήχα.