Η άθληση είναι τρόπος ζωής

Το να υιοθετούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που μας ταιριάζει και να τον κάνουμε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας είναι σίγουρα ότι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε προκειμένου να χαίρουμε άκρας υγείας και να απολαμβάνουμε ένα κορμί όμορφο όπως ακριβώς το επιθυμούμε.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για το κατορθώσουμε από τη στιγμή που το έχουμε πάρει απόφαση. Ευτυχώς το ότι ζούμε στην επαρχία είναι από μόνο του ένα συν που μας δίνει διεξόδους παράλληλες με το είδος της άθλησης που έχουμε επιλέξει (τρέξιμο, ορειβασία, κολύμπι, περίπατος, ψάρεμα, κτλ). Η θάλασσα από την άλλη μας προκαλεί σχεδόν όλες τις εποχές του χρόνου να την απολαύσουμε και πολλοί από μας συνεχίζουμε τα μπάνια μας όλες τις εποχές του χρόνου. Σε όλα αυτά προστίθενται και οι επιλογές εντός της πόλης (πολεμικές τέχνες, πνευματικά αθλήματα, στίβος, γυμναστήριο, χορός, κτλ).

Όπως και να ‘χει το ζητούμενο είναι πάντα να περνάμε καλά και συγχρόνως να διατηρούμε την φυσική μας κατάσταση στο καλύτερο δυνατό σημείο!

Παναγιώτα Ιωάννου