Το μαύρισμα χρειάζεται να γίνεται σωστά, με αργό και προσεχτικό τρόπο τονίζουν οι ειδικοί, χωρίς να υπάρχει εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο με δυσάρεστα αποτελέσματα για το δέρμα και την υγεία σας.

Υπάρχουν ωστόσο, κάποιες τροφές που μας προστατεύουν από τον ήλιο και παράλληλα μας προσφέρουν καταπληκτικό μαύρισμα, που όλοι επιθυμούμε να έχουμε τους καλοκαιρινούς μήνες.

Μαύρη σοκολάτα

Περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν από εγκαύματα

Ντομάτες

Προστατεύουν από τη γήρανση του δέρματος

Πράσινο τσάι

Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, καθαρίζει το δέρμα και βοηθά στην ανακούφιση από εγκαύματα

Κόκκινες πιπεριές

Προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου

Σκόρδο

Αντιοξειδωτική δράση και προστατεύει από τη γήρανση του δέρματος

Χυμός αλόης

Ανακουφίζει από εγκαύματα, και ο χυμός θεραπεύει τους κατεστραμμένους ιστούς του δέρματος

Ελαιόλαδο

Αποτελεί ένα αναγεννητικό και ανανεωτικό στοιχείο

Ρόδια

Προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB

Εσπεριδοειδή

Προστατεύουν τα κύτταρα του δέρματος

Καρότα

Μάλλον ήδη γνωρίζετε τη θετική επίδραση που ασκούν τα καρότα στο δέρμα, καθώς χιλιάδες αντηλιακά χρησιμοποιούν την καροτίνη για να εγγυηθούν ασφαλές και γρήγορο μαύρισμα.